Pola Makan Penting Untuk Meningkatkan Kekuatan Berpikir
Ketika usia manusia bertambah, pada
umumnya yang terjadi adalah manusia akan mudah lupa. Padahal sebenarnya mudah
lupa bukanlah hanya dialami pada saat kita tua namun mudah lupa bisa juga
dialami oleh mereka yang masih muda. Mudah lupa dapat disebabkan oleh banyak
faktor; antara lain stres, usia tua/pikun, penyakit di otak (stroke, post geger
otak total) atau kurang gizi/nutrisi yang penting bagi otak.
Menurut dr.Sri Budiwati, ada beberapa
pendapat yang mengatakan bahwa kekuatan berpikir otak (kecerdasan) terprogram
secara genetik. Namun ada juga yang mengatakan bahwa kekuatan berpikir dapat
dibangun dengan meningkatkan pendidikan seseorang. ”Tapi kini, dari penelitian
yang didapatkan, ternyata pola makan seseorang berperan penting dalam
meningkatkan kekuatan berpikir seseorang. Makanan yang memasok nutrisi penguat
otak sangat diperlukan untuk meningkatkan konsentrasi dan kemampuan belajar”,
kata dr. Sri.
Dengan mengkonsumsi jenis makanan yang
tepat, tambah dr.Sri, maka hal tersebut memberikan peningkatan yang berarti
terhadap kondisi mental, kekuatan berpikir dan kesehatan seseorang. Lebih jauh
dijelaskan oleh dokter yang sudah menggeluti pengobatan terapi ozon hampir satu
dekade ini, agar otak seseorang dapat maksimal maka otak memerlukan paling
tidak dua jenis bahan energy yakni O2 dan glukasa secara konstan. “O2
dari pernapasan (bisa ditambah dengan terapi ozon), glukosa bisa didapatkan
dari karbohidrat.”
sumber : www.CerdasMulia.web.id
sumber : www.CerdasMulia.web.id
0 komentar:
Posting Komentar